當地時間本周二，瓦拉內在馬德裏接受了《隊報》的專訪時，回顧了C羅對自己的影響，並討論了C羅保持出色狀態的秘訣。

是什麽造就了C羅出色狀態的延續？他在日常生活中是怎樣的？

“首先，他擁有非凡的身體素質，這在這個水平上並不罕見，更重要的是，他很早就意識到必須在自己的身體上投資，才能實現自己的雄心壯誌。”

“在他的職業生涯中，他在身體、心理和追求表現方麵都有大量的投入，除此之外，他還擁有一種非凡的心理素質，使他能夠承受其他人難以企及的高要求。”

“他在身體上投入了很多，也擁有超凡的心理素質，以承受這些工作量和高要求。”

他是在年紀大了之後才這樣做？還是更早的時候？

“這就是他與許多頂級運動員的重大區別：他在職業生涯開始時就這樣做了，當時他在曼聯。”

他的做法中有什麽是可以借鑒的？

“不可複製的是他對於進步的渴望，絕對非同尋常，他的競爭力相當驚人，這一點很難模仿，這是一種與生俱來的特質。”

“做出犧牲、進行護理、更早到達訓練場，這些是每個人都可以做到的，但需要意誌力，這在很大程度上是心理上的。”

“人們常說天才與瘋狂隻有一線之隔，而他有時的表現就有些瘋狂，他的投入如此之大，令人印象深刻，在我的職業生涯中，他給了我極大的啟發。”

關於他在比賽後回到健身房的傳聞是真的嗎？

“是的，冷熱水浴(笑)，但不僅是他，我也做過，他這樣做不僅是為了身體，也是為了心理，為了在睡覺前放鬆，不過，他並不是每場比賽後都這樣做，也不是每天從早到晚都做仰臥起坐，但他始終保持著這種高要求。”

他的榜樣是否在這些年中改變了皇馬的更衣室？

“是的，這當然會影響一支球隊！這激勵了年輕球員，但不僅僅是他們，C羅是真正的領袖：如果你在他身邊不夠專業或表現不佳，你會感受到他對你有更高的期望，他會以某種方式推動你。”

“因此，他在更衣室、球場上以及每場訓練賽中都非常有影響力，因為他總是渴望勝利，91视频麻豆视频竭盡全力想讓他輸，在搶圈訓練中，91视频麻豆视频希望看到他在中間，這讓他惱火，但這正是他影響力的體現，他的競爭精神激勵著整個團隊。”

是什麽在驅動他？是對比賽的熱愛還是對數據的追求，是對足球的熱愛還是想留下自己的印記？

“兩者兼有，他希望在紀錄方麵無人能及，在足球界留下不可磨滅的印記，哪怕是千年之後也能被記住，但他知道，他需要球隊的支持才能實現這一目標。”

“顯然，他渴望個人的輝煌，但他明白需要一個集體的框架和其他人的幫助，這使他成為一個真正的領袖。”

“在他40歲時，他的主要動力很難分析，畢竟他早已贏得了一切，但這並不是出於經濟原因，更多的是想要超越常規，並且盡可能地超越。”

當他說“曆史上最好的球員是我”時，這很符合他的風格

“是的，因為他是一個有個性的人，同時也是一個想要留下深刻印象的人，但要注意的是，不要忘記他不太被強調的一麵：他真的很喜歡學習和分享他的知識。”

“在餐桌上，他會提出問題，也會回答別人問他的問題，談論與足球無關的生活瑣事，他在非常不同的領域進行投資，並在每個領域中學習，他思想開放，非常聰明，努力學習各種語言，並且對知識有著非凡的渴求。”

與他相處容易嗎，還是說他總是沉浸在自己的世界和執念中？

“他是很平易近人的，因為他喜歡分享，如果有人帶著問題來，或者帶著他可能感興趣的東西來，他會非常容易接近，這與人們對他的印象相反，但他也喜歡那些能給出回應的人，他愛開玩笑，也喜歡那些能回應他的人。”

當你們一起踢球時，他就說過想踢到40歲嗎？

“他從未提到過年齡的限製，但他的個性既是他的巨大優勢，也是可能對他自身不利的因素，對他來說，一切總是有可能的。”

“所以，當他達到一個極限時，他想要更進一步，當他打入三球時，他會因為沒能打入六球而感到惱火，而當他需要休息一場比賽來恢複體力時，他拒絕停下來。”

“這有時可能對他不利，但我認為他隻會在無法繼續時才會停下，他會竭盡所能，我接觸過很多頂級球員，但在精神方麵，他是與眾不同的。”